Zašto očekujemo aplauz za običnu ljubav: kako potreba za pohvalama za svakodnevni život zamjenjuje istinsku intimu
Oprali ste suđe i već čekate da vaš partner to cijeni.
Suzdržali ste se u svađi i interno tražite priznanje za svoju plemenitost, javlja dopisnik HERE NEWS.
Ova tiha transakcija – “Učinio sam nešto dobro, a ti me za to pohvališ” – pretvara jednostavne postupke brige u robu, a odnose u polje međusobnih obračuna. Prava intimnost često živi u nesebičnim gestama koje ne zahtijevaju trenutačno plaćanje u obliku odobrenja.
Fotografija: Pixabay
Psiholozi ovaj fenomen objašnjavaju nedostatkom unutarnjeg prepoznavanja. Ako osoba sama ne cijeni svoj trud, počinje zahtijevati tu procjenu izvana, dajući svom partneru ulogu suca i dobročinitelja.
S vremenom to oboje iscrpi: jedan se umori od davanja “bodova”, drugi se umori od života u stalnom iščekivanju sljedeće porcije priznanja za osnovne stvari. Stručnjaci savjetuju prakticiranje unutarnje zahvalnosti prema sebi.
Prije nego što očekujete pohvalu od nekog drugog, zapitajte se: “Jesam li ovo dobro napravio? Cijenim li svoj doprinos? Ispunivši se iznutra, prestat ćete naplaćivati partneru i konačno ćete moći davati zabadava, a vaši će postupci postati lakši i iskreniji.
Osobno iskustvo mnogih parova pokazuje da se napuštanjem sustava “pohvale” oslobađa ogromna količina energije.
Kad prestanete kalkulirati tko je kome što emocionalno dužan, odnosi prestaju biti burza i postaju prostor slobodne razmjene, gdje je nagrada sama intima, a ne zlatna zvijezda u imaginarnom dnevniku.
Pročitajte također
- Zašto kritizirati onoga koga ste odabrali: kako navika isticanja nedostataka izjeda temelje ljubavi
- Što se događa ako volite izmišljenu osobu: kako vas projekcije sprječavaju da upoznate stvarnu osobu