Zašto oprost ne briše ljutnju: kako živjeti s talogom kad su riječi “mir” već izgovorene
Oprostili ste, pomirili ste se, ali ipak nešto klikne iznutra na neugodan spomen te priče ili u trenutku kada ponovi staru gestu koja je nekada nanijela bol.
Oprost je rješenje, a ne čarobna gumica, javlja dopisnik HERE NEWS.
Često za sobom ostavlja suptilan trag, poput ožiljka, koji ne boli, ali vas podsjeća na staru ranu kad se vrijeme promijeni. Ovaj talog je normalan dokaz da ste živa osoba, a ne svetac.
Fotografija: Pixabay
Vaša je psiha zabilježila da su granice povrijeđene, a njezin je oprez prirodni obrambeni mehanizam. Problem ne nastaje kada je ožiljak tu, nego kada ga stalno dirate, ne dopuštajući da se veza razvije dalje od njega ili kada se vaš partner ponaša kao da ga uopće ne bi trebalo biti.
Psiholozi govore o važnosti faze “nakon opraštanja”, koju mnogi ignoriraju. Potrebno je vrijeme da se povjerenje, potkopano lošim ponašanjem, ponovno izgradi dosljednim djelovanjem.
Ako se nakon glasnog “oprosti” sve vrati na svoj prethodni tok bez promjena, ogorčenost se vraća s osvetom, jer je oprost bio uškopljeni ritual, a ne pravi ponovni pregovori o ugovoru.
Stručnjaci savjetuju da budete iskreni u vezi s ovim talogom, a da ga se ne sramite. Možete reći svom partneru: “Oprostio sam ti i želim nastaviti dalje, ali ponekad me još uvijek boli kad se toga sjetim.
Treba mi vremena i vaša podrška da ovo konačno prođe.” Ovo prepoznavanje uklanja potrebu za pretvaranjem i stvara prostor za zajedničko iscjeljenje.
Osobno iskustvo mnogih parova pokazuje da ponekad talog ostaje zauvijek, postajući dio pejzaža veze. Ali to nije nužno otrov, može biti i znak upozorenja, svjetionik koji vas sprječava da stanete na iste grablje.
Zrelost zajednice provjerava se time možete li živjeti s ovim znakom, a da ne dopustite da upravlja cijelim vašim zajedničkim životom.
Pročitajte također
- Zašto se vraćati na iste svađe: kako stari sukobi ukazuju na neriješene probleme
- Kako vaši strahovi oslikavaju budućnost odnosa: zašto se alarmantne prognoze obično ostvare